Nuair a bheidh do thréimhse agat, beidh dearbhú ag teastáil uait go soláthraíonn do eochaircheap sláintíochta ionsúiteacht iontaofa duit gan aon sceitheadh. Tar éis an tsaoil, cad a d'fhéadfadh a bheith níos mó náire ná stainse tréimhse a bheith agat ar do sciorta? Tá an chompord thar a bheith tábhachtach, déan cinnte go bhfuil do stuáil compordach agus nach gcuireann sé aon itch ná greann ort. Seo trí rudaí tábhachtacha le tabhairt faoi deara agus tú ag roghnú aceap sláintíochta:
1. Absorbency Dea
Ceann de na gnéithe is tábhachtaí de eochaircheap sláintíochta maith ná an cumas líon mór fola a ionsú i ghearr ama. Ba chóir an fhuil a ionsúitear a ghlasáil isteach sa chroílár, rud a chuirfeadh deireadh leis an seans go mbeidh cúlshreabhadh ann nuair a chuirtear brú ar an eochaircheap (mar shampla nuair a shuíonn tú síos).
Bealach amháin chun a rá an bhfuil an fhuil urscaoilte ionsúite go dtí an croí lár ná breathnú ar dhath na fola ar dhromchla an eochaircheap. Dá gile nó níos úire an dath, is amhlaidh is gaire don fhuil don dromchla, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le hiarshreabhadh agus taise. Os a choinne sin, má tá an chuma ar an dath dearg níos dorcha, ciallaíonn sé seo go bhfuil an fhuil glactha go héifeachtach ionas go mbraitheann tú tirim, muiníneach agus go bhfuil tú in ann do ghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh gan a bheith buartha faoi aon sceitheadh!
2. Fad agus Sreabhadh
Is gnách go mbíonn urscaoileadh fola níos troime ag tús do thréimhse, mar sin tá sé riachtanach eochaircheap a roghnú a fhéadfaidh do shreabhadh a ionsú go tapa agus go héifeachtach.
Rangaítear pillíní sláintíochta mar Lá nó Oíche, lePads laea bheith níos giorra (idir 17cm agus 25cm) agusPads oíche ag dul an bealach ar fad go 35cm nó níos mó. Tá anníos faide an eochaircheap, na sreabhán níos mó is féidir leis a ionsú.
Tagann gnéithe breise le pillíní oíche freisin cosúil le gardaí cromáin leathana chun sceitheadh droma a chosc go héifeachtach agus tú ag luí síos. Tagann roinnt pillíní freisin le comhrianta taobh a d'oirfeadh do chomhrianta coirp; tá sé seo chun sceitheadh taobh a chosc ar feadh na hoíche.
3. Compord Ábhar
Déantar pillíní sláintíochta de chadás nó de líontán plaisteach. Tá craiceann gach duine difriúil, dá bhrí sin tá na leibhéil chompord le hábhair áirithe éagsúil freisin. Is fearr le cailíní áirithe teagmháil bhog agus b’fhearr le cailíní eile ciseal barr líonta. Bíonn tionchar ag an gcineál ábhair ar a chumas anála freisin.
De réir suirbhé a rinne roinnt roinne, nuair a chuireann tú eochaircheap sláintíochta ort, ardaíonn na leibhéil taise sa réimse sin de do chorp go 85% nó níos airde. D'fhéadfadh an t-athrú seo an craiceann a dhéanamh tais, tairisceana agus an-íogair.
D'fhéadfadh do míchompord a bheith mar thoradh ar an sreabhadh menstrual féin. Ar laethanta sreafa éadroma, bíonn leibhéil taise níos ísle ach is féidir le scríobacha a bheith mar thoradh ar chuimilt leanúnach do chraiceann i gcoinne an eochaircheap sláintíochta, rud a fhágann go mbeidh do chraiceann dearg agus cos. Míthuiscint choitianta i measc na mban is ea go gcaithfidh na mná go léir dul tríd le linn a mbeatha a bheith acu gríosa ina gceantar poiblí. Is í an fhírinne, is féidir an fhadhb a mhaolú go simplí trí athrú go pillíní sláintíochta de chineál cadáis!
Am postála: Oct-05-2021
